Stage self-défense 15 janvier : quand et comment frapper ?

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Quand et comment frapper ?

Stage d’autodéfense citoyenne

15 janvier 2022 de 14h à 17h30 – SCHILTIGHEIM Salle Kleber

L’essence d’un stage de self-défense se résume à répondre à la question de quand et comment frapper un agresseur.

Face à une agression, il est extrêmement compliqué pour un combattant aguerri ou une personne n’ayant jamais pratiqué de sport de combat, de savoir quand s’opposer physiquement et avec justesse. Ce stage est là pour vous aider à dérouler une réponse adaptée en fonction de vos moyens tout en respectant la législation.

Apprentissages :

  • faire face à une menace, insulte, saisie, frappe
  • réponses envisageables (dialogue, obstacle, fuite, frappes)
  • attitude à adopter après agression (force de l’ordre, état psychologique)

Les situations étudiées tiendront comptes de votre profil, les altercations à l’encontre d’un homme (baisse les yeux !) ou d’une femme (t’es bonne !) n’ont pas les mêmes ressorts.

Une mise en situation finale (non obligatoire) permettra de valider les apprentissages.

Ce stage est ouvert au public de plus de 16 ans et ne requiert pas de compétences sportives et physiques particulières.

Il faudra prévoir une tenue confortable en privilégiant chaussures de sport, de quoi s’hydrater et de prendre des notes (un mémo avec prise de note vous sera remis en début de séance).

Tarif public 40€ / KMBR 30€

L’inscription est obligatoire via le formulaire en lien.

Possibilité d’imprimer un bon cadeau pour Noël pour offrir à vos proches de nouvelles compétences indispensables.

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Grégory Aymé
Grégory Aymé
Organisme de formation et team building en Alsace. Gestion de risques, développement de leadership, cohésion d'équipe et challenge.

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